Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1157 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 69,52g | Carbs: 124,25g.
Café da Manhã: Pure Almond Milk - Original, Spinach, Strawberries, Blackberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: lean cuisine five. Jantar: No.Salt Green Beans, Light Caesar Salad Kit, Lowfat Small Curd Cottage Cheese, pork chop. Lanches/Outros: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, XS Energy Drink, Water. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Misc workouts - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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