Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 83,14g | Prot: 146,03g | Carbs: 156,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Косичка Кубанская, Милье Сыр Легкий 27%, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Богдановский Хлеб Мини Лаваш. Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Сладкий Лук, Брынза, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Jantar: Bornier Горчица Дижонская, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Добрый Сок Яблоко Цитрус. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|