Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 71,95g | Prot: 65,50g | Carbs: 172,04g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дымов Сосиска Баварская. Jantar: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|