Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 32,21g | Carbs: 88,93g.
Café da Manhã: Kavrulmuş Patates, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. Lanches/Outros: Hurma, Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tuzlu Kurabiye. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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