Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 63,66g | Carbs: 164,90g.
Café da Manhã: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kresse, Ei, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Almoço: Möhren, Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Edeka Bio Penne Vollkorn. Jantar: Aldi Haferflocken, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Oatly Original Hafer, Erdbeeren. Lanches/Outros: Erdbeeren, Sun Snacks Gebackene Chips, Frankonia Vollmilch Schokolade, Halo Top Peanut Butter Cup. mais...
|
|
1431 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 9 horas, de Pé - 2 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaxy.toughts
|