Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 77,22g | Prot: 85,14g | Carbs: 123,98g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Табрис Шашлык Свинина Шея. Lanches/Outros: Русский Дар Квас, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем), Груша, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|