體脂:25.1 肌肉量:36.8 內臟脂肪:3 水分率:51.2 蛋白質:18 BMI:19.8 基代:1158 骨鹽量:3.0 身體年齡:27
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 63,14g | Carbs: 27,45g.
Café da Manhã: 有機綠色超級粉末, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 統一 無糖豆漿. Almoço: Costco 酪梨油, 雞蛋(整個), Costco 無骨雞腿排, Costco 有機花椰菜, 杏鲍菇, 栗子南瓜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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