Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 87,80g | Prot: 93,59g | Carbs: 218,27g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каша рисовая мол, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Печенье детское, Яйцо, Макфа, Сардельки домашние, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Печенье детское, Огурец (с Кожурой), Щи. Jantar: Печенье детское, Печенье детское, Слобода Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Котлеты кур. Lanches/Outros: Джем яблочный, Творог 9%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оладьи, Джем яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
 Comentários
23 jun 19 por membro: mmaya08
|
Вообще нет, я взвешивалась в среду был 62,7, но вношу только воскресенье, а сейчас жарко очень, отекаю. Будем считать, что пока стоит))))
23 jun 19 por membro: 8800775
|
Видимо это мой страшный сон, что вернусь на дефицит, а вес вниз не пойдет. )) Жара да, все наблюдения за весом перекраивает ))
23 jun 19 por membro: mmaya08
|
mmaya08, я спокойно к этому отношусь, это всего лишь маленькая часть жизни, не сегодня так завтра вес будет нужным)))) а жизнь идёт и вес не повод для расстройства))))
23 jun 19 por membro: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|