Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 99,39g | Prot: 107,18g | Carbs: 177,47g.
Café da Manhã: 萵苣, 茶（加糖）, 煎雞蛋, 炸雞排, 蛋餅. Jantar: 金針菇, 貢丸, 蛋花湯, 炒空心菜, 鹹豬肉, Costco 泰式打拋豬肉, 白飯. Lanches/Outros: 芒果, Salsa辣醬, 玉米片, 原味鬆餅. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
室內腳踏車 - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de green0206
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