Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2013
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113,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 64,63g | Carbs: 218,92g.
Café da Manhã: Mega Men Sport Vitapak, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cobb Salad with Dressing. Jantar: La Mexicana Guacamole, Mild Picante Sauce, Black Beans. Lanches/Outros: Milk (Nonfat), 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
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3785 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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