Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 46,25g | Prot: 159,17g | Carbs: 110,93g.
Café da Manhã: Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Fit&Sweet Венская Вафля. Almoço: Grow Food Кукуруза на Гриле, Оливковое Масло, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Азбука Вкуса Гаспачо. Jantar: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье Клубничное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|