Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 87,79g | Prot: 62,91g | Carbs: 160,80g.
Café da Manhã: Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Оладьи на Кефире. Almoço: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Jantar: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Сардельки Премиум, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Семечки Очищенные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lirlinn
|