Jornal de raquelarro, 22 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
75 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

976 kcal Gord: 67,37g | Prot: 82,82g | Carbs: 6,86g.   Almoço: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha. Jantar: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho, Picanha. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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