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Ganz kleinlaut wieder zurück...zumindest probiere ich es
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 68,69g | Carbs: 56,81g.
Café da Manhã: Fitline Activize, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almoço: Gurke (Geschält), Radieschen, Sellerie, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Pflücksalat, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Jantar: Fitline Restorate , Extra Natives Olivenöl, Edeka Spargel Stangen. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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