Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 42,03g | Prot: 221,04g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: Огурец, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Almoço: Огурец, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Jantar: Огурец, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Лента Творог 1%, VPLab Nutrition Протеин, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamalexneumann
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