Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 93,80g | Prot: 125,53g | Carbs: 164,44g.
Café da Manhã: Помидоры, Сметана 20%, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Arvi Рулет из Мяса Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Холодец. Jantar: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Lanches/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|