Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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86,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3354 kcal
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Gord: 156,06g | Prot: 110,62g | Carbs: 377,32g.
Café da Manhã: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Porridge Bowl Kakao & Nuss, Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt, Mandeln Gehackt, Espresso, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Oatly Haferdrink Calcium, REWE Mandeln Gehackt, Xucker Xucker, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Almoço: Pema Bayerisch Roggen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kemper Schinkensülze, Vitapan Brot Zum Schinken, Alpenmark Käseaufschnitt, Cocktailtomaten. Jantar: Aprikosen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%. Lanches/Outros: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Eiskugel, Schlagsahne, Lindt Spaghetti-Eis, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Aprikosen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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