Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 48,66g | Prot: 103,32g | Carbs: 228,61g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Фундук, Миндаль, Курица Вареная, Цветная Капуста, Брокколи, Рис Вареный. Almoço: Савушкин Кефирный 1.5%, Лимон, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Гречневая Каша. Jantar: Вино Сухое, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Помидоры Черри, Скумбрия Копченая. Lanches/Outros: Персики, Изюм, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир, Зефир в Шоколаде, Бананы, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|