Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 28,52g | Prot: 97,59g | Carbs: 69,91g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Fit&Sweet Венская Вафля, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Jantar: Вино Сухое, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Осьминог, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Перекресток Сибас Жареный, Розовое Вино. mais...
|
|
1696 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|