Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 54,95g | Carbs: 176,46g.
Café da Manhã: Olivenöl, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Edeka Serrano Schinken, 100% Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Hitschler Schnüre, Himbeeren, Früchtetee. mais...
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Perdendo 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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