Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 51,39g | Carbs: 136,54g.
Café da Manhã: Plum, Nescafe Classic, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Bakmi, Tahu, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Lanches/Outros: Nescafe Original 3 In 1, Plum. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dina yusmarika
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