Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 189,93g | Carbs: 163,03g.
Café da Manhã: My Protein Egg White Impact Diet Whey, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Almoço: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Tortellini al Prosciutto Crudo. Jantar: Heineken Birra, Patate al Forno, Cheesecake con la Frutta, Polipo, Panino da Hamburger o Hot Dog, Patate Viola, Orata. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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