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Last van buikkrampen.
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 92,46g | Carbs: 52,47g.
Café da Manhã: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak, Lijnzaad. Almoço: Avocado Mayonaise, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten, Lignavita Proteinebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Jantar: Boni Verse Frieten, Boni Zeeuwse Mosselen. Lanches/Outros: Lijnzaad, PronoKal Dessert met Chocoladesmaak. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaatje
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