Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 71,61g | Prot: 84,73g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: Лакт Творожок с Клубникой, Кофе, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Кефир 1%, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Банан, Зеленое Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ашан Сыр Советский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Греческий Салат. Lanches/Outros: Медовик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenashmarina1
|