Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 28,01g | Prot: 94,58g | Carbs: 146,55g.
Café da Manhã: Monin Vanille Light, Aldi Nord Skyr, Edeka Granatapfelkerne, Milsani Joghurt 0,1%. Almoço: Tiko Fischfrikadellen. Jantar: Mangos, Frosta Hähnchen Curry. Lanches/Outros: Milkana Schmelzkäse Light. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Hidroginástica - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Binsche 2012
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