Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 44,29g | Prot: 54,37g | Carbs: 91,50g.
Café da Manhã: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Kühne Cocktail Salade, Groene Olijven, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, AH Witte Asperges. Jantar: Iglo Fish Cuisine Italiano. Lanches/Outros: Muscat, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, OLA Raket Ijsje. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Dormir - 16 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Samsung Health - 3 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|