Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 145,79g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, ROKISKIO Baltic Blue Lydytas Surelis Su Melynuoju Pelesiu, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Брест-Литовск Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе Вареное, Виталюр Пангасиус, Melino Рис Бурый, Сельдерей, Помидоры. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Свекольные Котлеты с Имбирем, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Беллакт Творог 4%. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savonus
|