Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 85,41g | Carbs: 220,53g.
Café da Manhã: Tiramisu, Зеленый Чай, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Халва, Зеленый Чай. Jantar: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lanches/Outros: Черешня, Pupo Груша в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|