Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 47,95g | Prot: 113,74g | Carbs: 279,64g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Черешня, Абрикосы, Северная Ягода Морс Клюквенный, Пшеничный Хлеб, Фасоль Белая, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Lanches/Outros: Груша, Финик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|