Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Gord: 117,24g | Prot: 97,85g | Carbs: 254,45g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hausgemachtes Müsli. Jantar: Schulte Nougat Crêpes, Weizenbrötchen, Oldenländer Thüringer Rostbratwurst, Aldi Putenbrustaufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Mönchshof Kellerbier, Bösinger Käse Brotzeitbeißer, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Banane. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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