Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 79,44g | Prot: 64,95g | Carbs: 91,58g.
Café da Manhã: Черешня, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Омлет, Авокадо Авокадо. Almoço: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Капустная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустная Запеканка. Lanches/Outros: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Капустная Запеканка, Кофе, Смузи, Зефирюшки Воздушный Зефир. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|