Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 95,35g | Prot: 86,63g | Carbs: 192,45g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Hochland Сыр для Горячих Блюд с Грибами и Копченым Мясом, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, French’S Соус Медово-Горчичный, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой). Almoço: Троекурово Биточки Сливочные, Nutberry Кедровый Орех, Хохланд Сыр Фетакса, ВкусВилл Свекла Отварная. Jantar: Черешня. Lanches/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Избенка Сырники Творожные 5%, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|