Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 48,60g | Carbs: 225,20g.
Café da Manhã: KECIPIR, Nasi Merah. Almoço: Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Fiber Creme, Yogurt Plain, Salak, Seledri, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. Lanches/Outros: Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Donat Dilapisi Gula. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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