Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 71,10g | Carbs: 231,90g.
Café da Manhã: Great Value Frozen Mixed Berries, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Plain Yogurt, Honey. Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Fettuccine. Lanches/Outros: Margarita, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Elliptical - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de damfig
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