Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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111,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 42,02g | Prot: 47,74g | Carbs: 107,48g.
Café da Manhã: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kayısı. Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Karpuz, Pişmiş Yumurta Beyazı. Jantar: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş), Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Az Yağlı Patates Cipsi, Çerezya Çiğ Fındık. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilicaslan60
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