Jornal de cinziaprencipe, 20 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
76,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

969 kcal Gord: 58,88g | Prot: 34,93g | Carbs: 74,86g.   Almoço: Esselunga Ciliegie, Malga Paradiso Maasdammer, Pancetta, Parmigiano Grattugiato, Entremont Emmental, Zucchine Cotte. Jantar: Uovo, Parmigiano Grattugiato, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Frittata di Zucchine. Lanches/Outros: Prosciutto Crudo, Magnum Alle Mandorle, Conad Patatine Bianche Sfoglie. mais...
2268 kcal Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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