Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 21,82g | Prot: 45,15g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Jamón de Pavo (Cocido), Café Instantáneo. Almoço: Arepa, Agua del Grifo, Arvejas, Huevo Revuelto. Jantar: Arvejas, Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, Té (Infusión), Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado. Lanches/Outros: Café Instantáneo, Queso Mozzarella. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LFernanda16
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