Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 79,17g | Carbs: 143,53g.
Café da Manhã: Dempster's Multigrain Bread, Almond Breeze Original Unsweetened, Compliments Mango Mania, Compliments Wild Jumbleberry Fruit Blend, Webber Naturals Ground Flaxseed, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Compliments Smooth Peanut Butter. Almoço: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Sliced Green Olives, 1/2 The Fat Mayonnaise, Jalapeno Lime Aioli, Grape Tomatoes, Baby Spinach, 100% Whole Grains Tortillas, Carrots , Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Jalapeno Peppers , Avocados , Young Green Onions. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Compliments Large Eggs, Dempster's Multigrain Bread. Lanches/Outros: Spitz Spicy Sweet Chili Sunflower Seeds, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Carrots , Monster Monster Energy Absolutely Zero. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaluna87
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