Jornal de Mina Alexander, 20 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019

82 kg Perdidos até agora: 14,2 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 junho 2019:

678 kcal

Gord: 30,50g | Prot: 20,71g | Carbs: 80,73g. Café da Manhã: Kartoffelchips, Kaffee mit Milch. Almoço: Gemischter Salat, Gebratener Reis mit Hühnchen. Jantar: Alpenfest Teigtaschen Käsecreme. mais...

230 kcal

Exercício: Elíptico - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 40 minutos. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

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