|
43 fat
43 water
|
140,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
680 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 45,77g | Carbs: 37,41g.
Café da Manhã: French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, BodyLab Liquid Gold, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon, Great Value Stevia. Almoço: Peach, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. mais...
|
Perdendo 10,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
|