43 fat 43 water
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140,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 45,77g | Carbs: 37,41g.
Café da Manhã: French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, BodyLab Liquid Gold, Tone's Cayenne Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon, Great Value Stevia. Almoço: Peach, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. mais...
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Perdendo 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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