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Damit sind es -8 kg in gut fünf Monaten. Ich freu mich 😁😁😁
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 108,37g | Carbs: 254,55g.
Café da Manhã: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Edeka Wraps, Philadelphia So Leicht, Nektarinen. Jantar: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lanches/Outros: Milka Weiße Schokolade, Müller Kaffee Cappuccino, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Kiri•
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