Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 75,84g | Prot: 101,97g | Carbs: 91,98g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Салат Овощной, Ратимир Заливное из Языка. Lanches/Outros: Магнит Слива, Сырники с Изюмом, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Финик, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|