Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 74,53g | Carbs: 230,40g.
Café da Manhã: Costco 無調味綜合堅果, 全家 雞蓉玉米煲粥, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Almoço: 愛之味 麥仔茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 早安美芝城 玉米蛋餅, 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅, 無糖豆漿, 維他露 舒跑運動飲料. Jantar: 火龍果, 炒青菜, 雜糧飯, 義美 傳統板豆腐. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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