Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 40,53g | Prot: 42,67g | Carbs: 78,22g.
Café da Manhã: Печеные Овощи, Котлеты из Куриных Желудочков и Кабачка, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Сахар, Кофе, Ячневая Каша на Воде, Котлеты из Куриных Желудочков и Кабачка. Lanches/Outros: Киприно Сыр Витязь 50%, Майонез, Помидоры, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сахар. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Caminhadas - 16 minutos, Descansar - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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