Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 127,70g | Carbs: 164,57g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Baker House Хлебцы Скандинавские, Каждый День Грецкий Орех, Сухие Семена Чиа, Останкинский Варенец Термостатный. Almoço: Baker House Хлебцы Скандинавские, Хумус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи с кабачком и псиллиумом. Jantar: Магнит Яблоко, Творожно-белковое суфле, Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Обезжиренный. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Обезжиренный, Останкинский Варенец Термостатный, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|