Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 30,46g | Prot: 51,78g | Carbs: 140,85g.
Café da Manhã: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир. Almoço: 6 Соток Фасоль с Овощами, Рис Отварной, Макдоналдс Кетчуп, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Цветная Капуста на Пару. Jantar: Светлое Пиво, Роллы Филадельфия, Куриное Филе с Сыром. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Мармелад. mais...
|
|
1600 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|