Jornal de lorepulido, 19 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
101,3 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 21,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1048 kcal Gord: 40,18g | Prot: 74,56g | Carbs: 104,41g.   Café da Manhã: Bolillo, Huevo Cocido, Tomates, Champiñones y Tallos, Leche (Leche Entera), Melón. Almoço: Pepino (Pelado), Aguacate, Herdez Garbanzos, Queso Panela, Calabaza, Verdolagas, Arroz Integral, Brócoli, Pescado Plancha. Jantar: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Yoplait Yoghurt Natural, Durazno, Aceite Vegetal, Jamón de Pavo, Calabaza. mais...
Perdendo 3,0 kg por Semana

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