Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2013
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 33,12g | Prot: 115,50g | Carbs: 98,00g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Almoço: Honey Walnut Shrimp. Jantar: Parmesan lemon waffle fries, sirloin. Lanches/Outros: Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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