|
вес стоит, скорей всего из-за селёдки, которую ела вчера и позавчера
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 54,76g | Prot: 121,60g | Carbs: 160,49g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Jantar: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Lanches/Outros: Магнит Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. mais...
|
peso estável
|