Jornal de Pablo Montenegro G., 19 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
102,9 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2232 kcal Gord: 92,76g | Prot: 70,85g | Carbs: 287,64g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Almoço: Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías, Ajiaco. Jantar: Limonada Baja en Calorías, Ajiaco, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Margarita Papas Receta Clasica, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Grissly Gomas Splash Acid , Frito Lay De Todito BBQ. mais...
2507 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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